生活習慣病とは?

偏食(食べ過ぎ、外食、不規則な食事時間)、運動不足、喫煙、ストレス・・・。 生活習慣病の大敵はたくさんあります。 生活習慣病はその名の通り普段の生活習慣が、発症や進行に深く関わっています。 できる事から少しずつ、改善して[・・・]

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オフィスあるある:足のむくみ

“長時間歩いたり、立っていたり、座りっぱなし”  朝の自分と夕方の自分が何か違う!! ・足がパンパンにむくんでいる。 ・靴が朝はピッタリだったのに、帰る頃にはきつくなっている。 そんな状況・・・「あるある!!」と思う方は[・・・]

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健康マネジメント-1

1.健康とは 近年、健康に関する情報があふれています。健康志向という言葉もよく耳にするのではないでしょうか。 平成20年度4月より、「労働安全衛生法に基づく定期健康診断などの項目の改正」は、それまでの定期健診で、脂質異常[・・・]

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